Ингредиенты
- Лаваш — 1 шт.
- Твердый сыр — 200 г
- Творог 5% — 250 г
- Яйцо — 2 шт.
- Кунжут
- Греческий йогурт — 50 г
Приготовление
- Сыр натереть на терке.
- Творог, 1 яйцо, йогурт добавить к сыру и перемешать.
- Лаваш порезать на квадратики
- Выложить начинку и завернуть.
- Сверху смазать взбитым яйцом и посыпать кунжутом.
- Запекать в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.
КБЖУ
- Калорийность
- 207.2 ккал в 100 граммах
- Белки
- 15.9
- Жиры
- 10.3
- Углеводы
- 11.7
