Ингредиенты
- Творог 5% — 300 г
- Сыр твердый — 200 г
- Укроп — 50 г
- Яйцо — 3 шт.
- Мука рисовая — 50 г
- Соль
- Прованские травы
Приготовление
- Творог смешать с яйцами в блендере.
- Добавить муку и потертый сыр.
- Все хорошо перемешать и добавить мелко порезанный укроп.
- Готовить на сковороде.
КБЖУ
- Калорийность
- 200.3 ккал в 100 граммах
- Белки
- 17.1
- Жиры
- 11.4
- Углеводы
- 6.7
